La luz azul, parte del espectro visible, se emite a través de fuentes naturales, como los rayos solares, o artificiales, mediante aparatos digitales. De forma natural, este tipo de luz colabora en el mantenimiento de un buen ritmo circadiano, ayuda a elevar el ánimo, estimula la memoria e, incluso, aumenta la agudeza mental. Ahora bien, […]
Muchas personas tienen pequeños problemas visuales como miopía, astigmatismo o vista cansada y hacer deporte al aire libre les obliga a elegir entre: ir sin gafas (con mayor riesgo de caídas, tropiezos, molestias, lagrimeo), utilizar unas lentes de contacto o usar las gafas graduadas habituales que no están adaptadas a la actividad física (se mueven […]
